Se remettre d'un C

Mazel tov! C’est un bébé!

Moi, BH vient d’avoir ma septième césarienne et je veux aider d’autres mamans qui traversent ce processus heureux mais difficile.

Je considère les césariennes comme un gros bracha. Hashem a créé la médecine moderne, ce qui m’a permis de vivre à une époque où j’ai une grande famille même si tous mes enfants sont nés avec une section.

Si vous avez une césarienne planifiée, il peut être utile d’obtenir certains des articles à l’avance afin que vous les ayez lorsque vous êtes à l’hôpital ou juste au moment où vous rentrez à la maison, car c’est la période la plus difficile.

Aménagement de votre chambre

Apporter à l’hôpital

Processus de récupération

Voici un aperçu général de la façon dont j’ai trouvé le processus de rétablissement et de ce qui m’a aidé à franchir ces étapes. En termes de récupération, chacun a évidemment sa propre expérience mais voici quelques idées, trucs et astuces.

Semaine 1: À l’hôpital, ils veulent que vous vous leviez et que vous bougez le plus tôt possible. Vous pourriez vous sentir faible et tremblant, alors déplacez-vous lentement. La douleur de gaz dans votre épaule est courante, donc prendre des médicaments à base de gaz avant qu’il ne commence peut prévenir cela. Les contractions normales post-travail se produisent également après une césarienne. Une compresse chaude peut être apaisante ou une respiration profonde peut vous aider à traverser.

Après les 12 premières heures, le soulagement supplémentaire de la douleur de la colonne vertébrale s’estompe de sorte que vous sentez davantage l’incision.

Pour le meilleur ou pour le pire, vous passez les premiers jours après la chirurgie dans une brume de médicaments contre la douleur. Il est très important d’avoir beaucoup d’aide avec vous à l’hôpital et quand vous rentrez à la maison pendant cette période, car vous ne pouvez vraiment rien faire d’autre que nourrir le bébé. Si l’hôpital n’a pas de pouponnière, vous avez besoin de quelqu’un avec vous à tout moment nuit et jour pour aider avec le bébé.

Si vous avez une césarienne planifiée, vous pouvez vous préparer à l’avance. Vous devriez boire une tonne de liquides et ne pas manger d’aliments lourds comme la viande ou le poulet qui peuvent rendre la digestion plus difficile par la suite.

Après les premières 24 heures, vous commencez à ressentir de la douleur autour de l’incision. Il est essentiel d’avoir une gestion robuste de la douleur – parlez-en à votre médecin avant la chirurgie pour vous assurer que vous êtes tous les deux sur la même longueur d’onde sur les médicaments que vous prendrez et quand, puis déléguez la gestion de vos médicaments à quelqu’un d’autre!

Nous avons un avis sur ma table de chevet qui dit: 9, 3 Advil, 12, 6 Tylenol (cet horaire est pour les deux AM / PM) et un tableau manuscrit pour les médicaments « au besoin » comme les narcotiques, les émollients fécaux et les médicaments gazeux - cela aide simplement à garder une trace des médicaments à prendre quand.

Semaine 2 C’est aussi encore un moment où vous aurez très probablement besoin de médicaments contre la douleur autour de l’horloge, mais vous pouvez probablement marcher lentement autour de la maison. Vous avez toujours besoin d’aide pour les tâches ménagères, les soins aux autres enfants, les courses et les repas tout au long de la semaine 3 et peut-être aussi de la semaine 4.

La partie la plus difficile de la semaine 2 est que maintenant j’en ai marre de rester au lit mais je ne peux vraiment pas faire grand-chose !! Assurez-vous de définir des attentes avec tous vos enfants sur ce que maman est capable de faire.

Au cours de la semaine 3 Vous avez l’impression de revenir lentement à la réalité, mais il est toujours douloureux de trop bouger. Après une journée active, vous commencez à le sentir et vous avez besoin de continuer à vous reposer.

Par semaine 4 Vous pouvez enfin vous déplacer plus facilement et commencer à vous occuper de certaines tâches ménagères et de la garde des enfants.

À la semaine 6, Vous devriez essentiellement vous sentir de retour à vous-même physiquement, mais bien sûr, vous avez toujours affaire à un nouveau-né et tout ce que cela implique. Si la douleur persiste, parlez-en à votre médecin et j’ai trouvé la thérapie physique utile.

Si la césarienne n’était pas planifiée, après un travail prolongé ou non à quoi ressemblerait votre travail et votre accouchement, alors vous pourriez vous sentir infructueuse. Cependant, c’est un avoda d’essayer de considérer une césarienne comme une bracha et un moyen d’accoucher en toute sécurité dans le monde qui ne serait pas possible autrement.

Si vous êtes éveillée pour la procédure, ce que vous êtes habituellement, sauf circonstances spécifiques, alors vous pouvez profiter de la césarienne et cela peut être un moment spécial pour vous et votre mari. Il est sans douleur à ce moment-là et un environnement contrôlé, il y a donc moins de raisons de s’inquiéter sur le plan médical. Vous pouvez écouter de la musique ou une méditation de naissance ou vous pouvez parler à votre mari qui peut généralement s’asseoir à côté de vous pendant la procédure.

Si vous savez que vous aurez une section, il est important d’avoir un bon chirurgien et un médecin qui comprend les valeurs familiales juives. Vous pouvez discuter à l’avance des agrafes par rapport aux points de suture, de la musique relaxante pendant la chirurgie, du peau à peau juste après la naissance du bébé, etc.

Demandez à une shayla quels sont les halakhos pertinents pour l’accouchement et comment ils s’appliquent pendant / après la procédure si votre césarienne est prévue.

Il pourrait être utile de parler à vos autres enfants de la façon dont maman a besoin de temps pour aller mieux. Au cours de la première semaine ou des deux premières semaines, votre mari peut faire en sorte que les enfants se relaient pendant environ dix minutes pour entrer dans votre chambre et avoir le temps de vous parler. C’est utile s’ils ont un nouveau bricolage ou jouet « du bébé » pour les occuper lorsque vous n’êtes pas là.

En général, c’est une période occupée et accablante, mais rappelez-vous que vous faisiez partie de quelque chose d’énorme, apportant la vie dans ce monde! Essayez de chérir les bons moments et concentrez-vous sur un moment où vous vous sentirez bientôt mieux. Profitez de votre nouveau bébé, prenez soin de vous et laissez les autres prendre soin de vous pour un changement aussi!

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